Warsztaty pozytywnej, wesołej i inteligentnej jogi w plenerze poprowadzi Ulla Wilczyńska-Kalak (Namaste Yoga). Podczas porannych spotkań na placu WOLNO będziemy praktykować Vinyasę Yogę. Słowo „vinyasa” oznacza „układać” lub „umieszczać w szczególny sposób” i odnosi się do zorganizowanej, płynnej sekwencji asan (pozycji jogi), której celem jest stworzenie stanu równowagi pomiędzy ciałem, umysłem i oddechem.

partner: Namaste Yoga
www.namasteyoga.pl